> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://mysanta.ru/blog/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # Лайфхаки для тех, кто работает, когда все отдыхают - URL: https://mysanta.ru/blog/laifkhaki-dlia-tiekh-kto-rabotaiet-koghda-vsie-otdykhaiut/ - Published: 2025-02-04T12:57:59.000Z - Updated: 2025-10-13T06:15:01.000Z - Description: В статье разберёмся, что делать, если ваша служба продолжается на новогодних праздниках, как не унывать по этому поводу и какую выгоду можно извлечь даже в такой на первый взгляд грустной ситуации. - Author: Maria Ostashkina - Tags: Офис В канун Нового года, на каникулах и даже в ночь с 31 на 1 января жизнь вокруг не замирает ни на секунду. Её темп замедляется, ведь люди остаются дома, чтобы провести время с семьёй и приготовить блюда для праздничного стола, украсить свои жилища и просто собраться с мыслями в предвкушении важного жизненного рубежа. Но практически все магазины открыты, остаются на дежурство врачи и многие офисные работники: сотрудники службы поддержки, служащие колл-сервисов, программисты и даже начальники. ## Как оставаться жизнерадостным при нестандартном графике и не превратиться в зомби Провести продуктивно можно даже те дни, в которые вы вынуждены находиться в напряжённом рабочем режиме, пока остальные отдыхают. Позитивный настрой и полезные для организма лайфкахи — ключ к успешному труду в праздничный сезон. ### Главное правило **Сон** — это святое. Если до этого момента у вас были проблемы с настройкой режима, помощь окажут современные технологии. В AppStore, GooglePlay и других мобильных маркетах есть много специальных приложений, следящих за циклами сна. Sleep Cycle для [Android](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northcube.sleepcycle&hl=ru&ref=mysanta.ru) и [iPhone](https://apps.apple.com/ru/app/sleep-cycle-sleep-tracker/id320606217?ref=mysanta.ru) — приложение, которое не только оценит качество вашего отдыха, исходя из важных жизненных показателей организма, но и разбудит вас в быстрой фазе сна. Так вы сможете оперативно влиться в новый выбранный вами режим подъёмов и не мучаться, вставая на работу. Ваше утро будет ассоциироваться с положительными эмоциями и рвением потрудиться, построить грандиозные планы и перевыполнить задачи. **Альтернативы**: встроенные приложения для отслеживания сна в ваших гаджетах, Pillow, Мо: Медитация и сон, Sleep As Android, Sleeptic, BetterSleep и прочие. ### Секреты бодрости Не стремитесь влить в себя больше кофе и не подсаживайтесь на этот сомнительный допинг. Лучше всеми любимого бодрящего напитка справятся контрастный душ, дыхательные практики и утренние экспресс-тренировки. **Дыхательные практики**. Если после пробуждения и холодного душа сонливость удалось лишь притушить, попробуйте активно подышать, насытить мозг кислородом. Сядьте, выпрямив спину, сделайте глубокий вдох через нос и резко выдохните, задействуя в движении воздуха мышцы живота. Концентрируйтесь на работе пресса и выполните 20 циклов подряд. После выполнения практики подышите расслабленно и глубоко, прикройте глаза и расслабьтесь, вытесните из головы лишние переживания. **Тренировка кора**. Разомнитесь, произвольно подвигая всеми частями тела. Делайте это бережно, почувствуйте свой организм и дайте ему привыкнуть к мысли о том, что сейчас придётся немного попотеть. Выполните один цикл из 10-12 классических упражнений на пресс по 22 повторения для каждого. В конце тренировки постойте в планке. Совет: ведите онлайн или рукописный трекер полезных привычек. Так вы сможете мотивировать себя улучшать результат каждое утро и сможете гордиться собой, отслеживая прогресс в конце недели или месяца. **Приложения-трекеры**: Tappsk, WEEEK, ToDoist, TickTick, Tweek и прочие. ## Как не чувствовать себя обделённым в праздник Коротко о том, как не унывать и самим быть ответственными за своё хорошее настроение. Человек всегда сильнее обстоятельств. ### Создайте праздник сами Украсьте своё рабочее место. Сделайте это заранее, чтобы не пришлось суетиться в самый напряжённый период работы. Сделайте выбор в пользу экологичных украшений — попросите ваших детей, семью или друзей заблаговременно сделать их с вами своими руками из природных материалов. В окружении таких позитивных символов Нового года вы будете чувствовать себя лучше вне домашней обстановки в праздники. Материал по теме: Праздничный декор в офисе: как украсить помещение и вдохновить команду [Подробнее](https://mysanta.ru/blog/prazdnichnyi-diekor-v-ofisie-kak-ukrasit-pomieshchieniie-i-vdokhnovit-komandu/) [ ![Праздничный декор в офисе: как украсить помещение и вдохновить команду](https://ghost-cdn.mysanta.ru/2024/12/3FIfMnika7k.jpg) ](https://mysanta.ru/blog/prazdnichnyi-diekor-v-ofisie-kak-ukrasit-pomieshchieniie-i-vdokhnovit-komandu/) Попросите своих бабушек или родителей дать вам по одному ретро-украшению, с которым было связано ваше детство. Эта игрушка станет символом того, что ваша семья очень ждёт вас дома и поддерживает даже тогда, когда вы не вместе. ### Осуществите хотя бы одну новогоднюю традицию Адаптировать современные новогодние традиции к офисной жизни значит не просто повеселиться, но ещё и улучшить отношения в команде, укрепить коллективный дух и повысить рабочую производительность. **Тайный Санта** Если вы не единственный, кто остаётся в офисе на праздники, скооперируйтесь и разыграйте Тайного Санту, чтобы обменяться подарками и развлечься в своём кругу, пока остальные будут отмечать Новый год дома. Суть игры заключается в том, чтобы обменяться подарками тайно. Каждый участник получит сюрприз и будет подготавливать взаимный подарок для другого игрока. Никто не узнает, кто его Тайный Санта, пока игра не закончится, и все не получат подарки. Лучше всего с этой задачей вам поможет справиться сервис «[Мой Санта](https://mysanta.ru/?ref=mysanta.ru)». Это современный популярный проект, объединяющий сотни тысяч людей в онлайн-игры по обмену подарками. Вам необходимо зарегистрироваться на сервисе, создать свою игру, настроить её параметры так, как будет удобно вашей команде, пригласить людей с помощью специальных ссылок и провести жеребьёвку. **Преимущества сервиса:** 1. **Моментальная жеребьёвка для любого количества человек**. Механика сервиса настроена таким образом, чтобы объединить в пары любое количество участников. На игру не повлияет чётный или нечётный состав человек, не вмешается случай и человеческий фактор. 2. **Вишлист**. На сервисе предусмотрен удобный раздел вишлиста, подразумевающий помощь с выбором любого подарка на Яндекс.Маркете, а также добавление сторонних ссылок. Так вы сможете попросить Санту о чём угодно в рамках бюджета игры. 3. **Налаженная система поддержания анонимности**. Анонимность – главная фишка игры «Тайный Санта». Так, разработчики сервиса постарались и разработали систему анонимных чатов. У вас будет возможность пообщаться с Сантой, получателем или всеми игроками сразу, не раскрывая свою личность. 4. **Возможность организовать несколько игр одновременно**. Не имеет значения, создателями скольких игр вы являетесь одновременно. Вы можете обмениваться подарками с семьёй, коллегами, друзьями и товарищами по переписке из другой страны. Ни одна игра никак не повлияет на другую. Только не запутайтесь! 5. **Гибкие настройки игры**. Как организатор, вы можете изменить визуал игры, придумать для неё любое название, выбрать дистанционный или очный формат обмена подарками, а также провести быструю жеребьёвку с друзьями с одного телефона, не расходясь по домам. А при приобретении тарифов PRO для вас откроется доступ к расширенному функционалу, включающему доступ к отчёту «Кто чей Санта?», установление неограниченного количества исключений для игроков, игру с любым количеством участников и многое другое. 6. **Участие из любого конца света**. Если вы захотите пригласить в игру коллег из других филиалов, у вас не возникнет проблем с организацией обмена подарками. На сервисе предусмотрена отправка виртуальных сюрпризов, а также возможность анонимно поделиться трек-номером новогодней посылки. Попробуйте устроить игру в Тайного Санту Можно играть в офисе и дома, с семьёй и друзьями. Игра подходит для офлайна, когда все живут рядом, и для онлайн-жеребьёвки, если близкие оказались далеко. [Попробовать](https://mysanta.ru/?ref=mysanta.ru) [ ![Попробуйте устроить игру в Тайного Санту](https://ghost-cdn.mysanta.ru/2024/07/ava.png) ](https://mysanta.ru/?ref=mysanta.ru) **Какие ещё традиции подходят для офиса** Вот три простые, но очень уживчивые идеи для любого рабочего коллектива. Ими можно пользоваться на новогодних праздниках или круглый год. **Обменивайтесь мотивирующими открытками.** Традицию можно начать с того, чтобы тайком прикрепить к папке с документами для коллеги записку с пояснениями и подсказками по рабочему процессу и мотивирующими фразами. Традиция точно придётся сотруднику по душе и распространится по офису, даря всем улыбки и радость. **Не обходите стороной ни один праздник**. Купите специальный календарь на маркетплейсе или каждый день смотрите в интернете, какой праздник в России и мире отмечают сегодня. Обычно их случается несколько в день — выбирайте с коллегами тот, который вам нравится больше и обменивайтесь небольшими сюрпризами. Даже на зимних каникулах Новый год и Рождество не единственные даты, отмеченные в календаре. 1 января — Всемирный день мира. 5 января — День работников социальной защиты в Беларуси. 7-17 января — Святки. 11 января — День заповедников и Всемирный день слова спасибо. **Особые кружки**. Заранее закажите с коллегами необычные кружки, которые будут предназначены только для праздничных смен. Когда впереди аврал, выставляйте эти кружки на стол в знак поддержки друг друга. Так каждый без слов будет знать, что ему не придётся справляться самому, и он всегда сможет попросить товарища о помощи. Материал по теме: Новогодние традиции в офисах по всему миру: как адаптировать их в своей компании [Подробнее](https://mysanta.ru/blog/novoghodniie-traditsii-v-ofisakh-po-vsiemu-miru-kak-adaptirovat-ikh-v-svoiei-kompanii/) [ ![Новогодние традиции в офисах по всему миру: как адаптировать их в своей компании ](https://ghost-cdn.mysanta.ru/2025/01/481fcc88-36cf-4eff-8ce2-af2b5619e1c6.jpg) ](https://mysanta.ru/blog/novoghodniie-traditsii-v-ofisakh-po-vsiemu-miru-kak-adaptirovat-ikh-v-svoiei-kompanii/) ## Как не сбиться с ритма жизни, когда ты поработал, а все уже отдохнули Не отключайтесь от внешнего мира, погружаясь в работу на праздниках. Поддерживайте связь с близкими, принимайте помощь от друзей и коллег и находите выгоду в любой ситуации. ### Техника отложенного праздника Настраивайте себя на то, что важные даты можно отмечать позже, и это никак не повлияет на качество веселья. Попросите ваших родных или друзей поддержать вас в непростой ситуации и вместе выберите бонусный день для празднования пропущенного вами Нового года или Рождества. Остановитесь на классическом сценарии: оливье, шампанское и бумажки с желаниями, красная икра и даже речь президента, которую можно найти в записи в интернете. Заранее подготовьте поздравления и попросите тех, с кем вы будете отмечать праздник, описать свои эмоции от прошедшей новогодней ночи. Пусть они поздравят вас заблаговременно в записке, представляя, что вы рядом. Сделайте то же самое и обменяйтесь эмоциями, которые сопровождали вас в волшебную ночь. ### Как извлечь выгоду из ситуации Сосредоточьтесь на позитивной мысли о том, что работа в каникулы — это ваше преимущество. Вы даёте отдыхающим коллегам фору. Избавьтесь от прошлогодних хвостов без спешки, шума и суеты, ведь вам не нужно успеть к какой-то определённой дате, и в офисе не царит атмосфера хаоса из-за жужжания толпы сотрудников. Наметьте план на наступающий рабочий сезон и начните выполнять новые задачи. Так вы сможете вырваться вперёд и заручиться уважением от коллег — вы будете в курсе сводки дел и сможете давать желающим советы. К тому же, работодатели часто доплачивают за работу в праздники. Именно поэтому многие соглашаются на дополнительные смены добровольно. Вы сможете скорее накопить на какую-нибудь мечту или даже договориться на более высокую ставку. ### Гаджеты для ночных работников Три классных гаджета, которые помогут офисным работникам справиться с праздничными сменами. **Лампа с имитацией солнечного света** Лампа, имитирующая мягкое сияние закатного солнца, спасёт ваше зрение от яркого офисного освещения, поднимет настроение и продлит световой день. Зимой солнце садится рано, и красивые закаты видны редко, а эту лампу можно держать включённой весь вечер и продуктивно трудиться. **Термос с функцией кипячения** Функциональный прибор для активной работы в офисе. Электрический чайник вскипятит воду за пять минут, а благодаря функции термоса вы сможете долго наслаждаться тёплым напитком. **Смарт-часы** Отличный современный прибор для контроля самочувствия. Отлично подходит для тех, кто засиживается на работе допоздна и имеет проблемы с ранними подъёмами. Вы можете отслеживать циклы сна и активности и настраивать свою жизнь с пользой для организма. ## Заключение Ваша праздничная смена может стать преимуществом, а не проблемой. Вам пригодится позитивный настрой, полезные для здоровья ритуалы и классные гаджеты. Благодаря этой небольшой помощи и поддержке ваша выгода неизбежна.