> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://mysanta.ru/blog/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # Топ способов вернуть показатели продуктивности после Нового года - URL: https://mysanta.ru/blog/top-sposobov-viernut-pokazatieli-produktivnosti-poslie-novogho-ghoda/ - Published: 2026-01-16T11:23:13.000Z - Updated: 2026-01-16T11:23:13.000Z - Description: Возврат к рабочей продуктивности после новогоднего отпуска — это не вопрос мотивации. В большинстве случаев это предсказуемый эффект смены режима, который можно компенсировать с помощью грамотного планирования и радости от маленьких достижений. - Author: Maria Ostashkina - Tags: Офис, Советы, #related-work-wellbeing Если после праздников вы чувствуете спад продуктивности и не понимаете, как вернуться в рабочий режим, оглянитесь вокруг. В таком состоянии находятся и ваши коллеги. Это обычная ситуация после длительного отдыха. Дайте себе время на адаптацию и примите простую мысль: снижение продуктивности — не сбой и не личная проблема, а нормальная реакция. Ваша задача — не требовать от себя прошлогодних результатов сразу, а постепенно вернуть рабочие привычки и режим. ## Почему продуктивность падает после праздничного отпуска Новогодние каникулы одновременно помогают восстановиться и усложняют возвращение к работе. За одну-две недели отдыха, в зависимости от календаря, вы успеваете расслабиться, изменить режим дня и сформировать новые привычки. Но если учесть причины снижения продуктивности, на рабочее место проще вернуться без стресса. Материал по теме: Как сохранить праздничное настроение после Нового года и избежать хандры [Подробнее](https://mysanta.ru/blog/kak-sokhranit-prazdnichnoie-nastroieniie-poslie-novogho-ghoda-i-izbiezhat-khandry-2/) [ ![Как сохранить праздничное настроение после Нового года и избежать хандры ](https://ghost-cdn.mysanta.ru/2024/12/-fylhf.jpg) ](https://mysanta.ru/blog/kak-sokhranit-prazdnichnoie-nastroieniie-poslie-novogho-ghoda-i-izbiezhat-khandry-2/) ### Смена ритма и потери контекста Во время длительного отдыха исчезает рабочее напряжение, привычные цепочки действий сменяются более расслабленными, а ощущение срочности пропадает. **Было** «Дедлайн по проекту близко. У меня есть пять минут на перерыв, а потом — обратно за работу». **Стало** «Мой утренний бутерброд с плавленным сыром остыл. Но можно посмотреть ещё одну серию и разогреть его позже». Поэтому после возвращения в офис мозг по привычке продолжает экономить энергию и не стремится сразу включаться в задачи. ### Эффект полного цикла Конец года воспринимается как завершённый этап. Подведение итогов создаёт ощущение, что работа закончена надолго. **Вы чувствуете себя примерно так** «Я потратил много сил, чтобы закрыть все задачи и не переносить их на следующий год, поэтому в какой-то момент решил, что в новом году дел не будет». Новый цикл уже начинается, но пока не ощущается реальным. Из-за этого сложно снова включиться — заново выполнять все рабочие обязательства. ### С места в карьер Представьте первый рабочий день после отпуска. Календарь уже заполнен встречами, и на них ожидают, что будет проведён разбор целей, оценён объём работы, сформирован план и взята ответственность за сроки выполнения и команду. Большой объём задач и ожидание прежнего темпа создают ощущение перегруза. В результате начало работы откладывается, а чем сложнее кажется старт, тем труднее к нему приступить. Впрочем, этот эффект возникает как результат каждой из перечисленных проблем. Чтобы сопротивление не усиливалось, начинать работу стоит с задач, которые быстро вернут вам контроль над процессом. Такой подход чем-то похож на принцип матрицы Эйзенхауэра. 💡 По матрице Эйзенхауэра работу начинают с важного, но не срочного. Это позволяет быстро восстановить ощущение управляемости и снизить перегруз. ## Что такое маленькие победы и в чём их польза Маленькие победы не связаны с самообманом и имитацией деятельности. Такой подход помогает начать работу — деление задачи на небольшие шаги упрощает запуск процесса. Эффект заметен сразу. Каждое завершённое действие фиксирует результат, снижает тревожность и возвращает контроль над ситуацией. Это важно в период, когда объём задач выглядит неопределённым и создаёт ощущение перегруза. Работа продолжается каждый день, и результат становится не так важен, как процесс. Каждая маленькая победа должна соответствовать **трём критериям**: 1. **Конкретность** — её можно чётко зафиксировать. «Поработать над проектом» не подойдёт. А вот «написать план» или «собрать список вопросов» — да. 2. **Завершённость** — есть неизбежный и понятный конец. Если у задачи нет границы, вы не поймёте, когда нужно остановиться. Поэтому не «написать текст», а «написать текст объёмом 3 000 знаков». 3. **Связь с будущей работой** — не в пустоту, а к общей цели. Каждый маленький шаг должен упрощать следующий, а не обрывать путь. «Посмотреть письма по проекту» — процесс без результата, но «выписать три вопроса по письмам, которые нужно обсудить» — шаг, после которого можно идти на встречу или формулировать ответ для коллеги. ## Как планирование поможет снизить нагрузку в первые недели года Задача планирования, начиная с первого дня вашего возвращения на работу после каникул, — не выстроить идеальный маршрут, а начать двигаться. Попытка сразу сделать финальный план требует высокой концентрации и большого количества решений. Это усиливает сопротивление и откладывает начало работы. В результате планирование перестаёт помогать и начинает мешать. Рабочая альтернатива — планирование в несколько простых проходов. Каждый проход представляет собой отдельную небольшую задачу с понятным результатом: 1. **Фиксация**. На этом этапе важно зафиксировать всё, что есть — идеи, ожидания, вопросы — без расставления приоритетов и обозначения точных сроков. Тогда у вас будет первая точка опоры. 2. **Структурирование**. На этом этапе нужно сгруппировать задачи и задать порядок. Тогда фронт работ становится обозримым. 3. **Ориентиры**. На этом этапе нужно назначить примерные сроки, определить ответственных и сразу пометить задачи, которые можно отложить. Сроки дадут понимание порядка действий, даже если даты потом изменятся. Ответственные снимут неопределённость на тему, кто чем занимается, а задачи, отложенные на потом, не будут вас запутывать. ### Разберём тот же процесс на конкретном примере После Нового года копирайтеру сервиса «[Мой Санта](https://mysanta.ru/?ref=mysanta.ru)» нужно вернуться к работе с контентом. Основная задача — определить темы, актуальные в январе, расставить приоритеты и начать писать, чтобы блог снова стал привлекать внимание к сервису. Попробуйте устроить игру в Тайного Санту Можно играть в офисе и дома, с семьёй и друзьями. Игра подходит для офлайна, когда все живут рядом, и для онлайн-жеребьёвки, если близкие оказались далеко. [Попробовать](https://mysanta.ru/?ref=mysanta.ru) [ ![Попробуйте устроить игру в Тайного Санту](https://ghost-cdn.mysanta.ru/2024/07/ava.png) ](https://mysanta.ru/?ref=mysanta.ru) **Работа начинается с фиксации** всего, что относится к задаче. В мыслях крутятся идеи статей, представления об аудитории, источники данных, вопросы и сомнения. Пока всё это остаётся в голове, возникает ощущение перегруза. Перенос этих мыслей в рабочий документ снижает напряжение и позволяет двигаться дальше. На этом этапе формируется не стратегия и не план, а список. **После фиксации появляется возможность навести порядок**. Идеи группируются по типам аудитории и задачам сервиса. Отдельно выделяется контент для офисных сотрудников, отдельно — материалы для женщин или школьников. Такая группировка показывает, из каких частей состоит работа и на чём имеет смысл сосредоточиться в первую очередь. **Следующий шаг — задание ориентиров**. Становится понятно, какие темы стоит взять в работу сразу, а какие можно отложить. В начале приоритет получают материалы под январский спрос, позже — контент для других периодов. На этом этапе исчезает ощущение хаоса и становится видно направление. После этого можно переходить к исследованию тем и подготовке планов статей. Данные перестают выглядеть разрозненными, а каждый день работы ощущается полным и насыщенным. Постновогодний спад продуктивности — не столько лень, сколько реакция на смену полюбившегося режима. Маленькие победы и простейшее планирование поддержат вас на этом этапе, создавая базу для дальнейшей работы. С таким подходом вы восстановите продуктивность постепенно и без надрыва, зато довольно скоро — привычные показатели вернутся к вам, как следствие непрекращающегося движения вперёд.