С чем это связано?
С тем, что люди вкладывают в подготовку к празднику слишком много ресурсов – сил, времени, нервов, денег, забывая о том, что нужно жить сегодняшним днем. Они словно ожидают волшебную таблетку, которая вмиг решит проблемы и позволит наслаждаться жизнью, как только куранты пробьют 12 раз. На самом деле, это не работает! Только сам человек отвечает за свою жизнь, и рассчитывать на то, что дата на календаре ее изменит, неразумно!Можно ли это побороть?
Конечно, можно. Для этого стоит соблюдать несколько базовых рекомендаций.- Не рассчитывать на то, что с 1 января начнется новая жизнь. Да, она начнется, с болей в ЖКТ и голове, бардака и обманутых надежд. А чтобы этого не было, не стоит ждать от праздника слишком много.
- Не расслабляться. Считается, что поработав перед НГ (речь идет не только о профессиональной деятельности, но и о подготовке к празднику), можно расслабиться – пить много алкоголя и есть все, что душа пожелает. Это приводит к истощению ресурса, а в долгосрочной перспективе – к депрессии. Проще всего настроиться на то, что завтра все будет, как раньше – не лучше и не хуже.
- Взять ответственность в свои руки. Смена даты на календаре – отличный повод подвести итог и построить планы. Но само по себе явление ни к чему не приведет, если продолжать бездействовать.
Надеемся, теперь вам понятно, как пережить зимнюю тоску после праздников. И вы больше не будете тосковать! А подобрать подарки своим близким, друзьям и коллегам можно при помощи игры Тайный Санта. Всего лишь играя, вы сделаете потрясающий выбор.
