20 вопросов, которые стоит задать себе перед Новым годом
Саморефлексия помогает правильно расставить приоритеты и начать год осознанно. Собрали самые важные вопросы, которые нужно задать самому себе перед наступлением нового года.
Как правильно отвечать на вопросы
Прежде чем приступить, необходимо определиться с форматом. Полезно не только проговорить эти вопросы вслух, но и записать их на бумаге. Письменный вариант помогает лучше структурировать идеи и возвращаться к ним в дальнейшем. Это особенно актуально, если вы хотите отслеживать изменения с течением времени.
Эти вопросы можно задавать не только себе, но и окружающим — партнёру, детям или друзьям. Это крутой способ узнать друг друга лучше, укрепить отношения и провести время с пользой.
Вот несколько сценариев, как можно отвечать на вопросы вместе с близкими:
- личное письмо в будущее — каждый пишет свои ответы на листе, затем вы вместе складываете их в коробку и договариваетесь открыть их в конце следующего года. Это станет вашей маленькой семейной традицией;
- обсуждение за семейным ужином — выбирайте по одному вопросу, каждый отвечает по очереди. Такая беседа создаст тёплую атмосферу и поможет узнать мысли друг друга;
- игра с элементом сюрприза — напишите вопросы на отдельных карточках, перемешайте их и тяните по одной. Каждый отвечает на случайно выпавший вопрос;
- совместный журнал — заведите общий блокнот, куда каждый член семьи будет записывать свои ответы. Это создаст прекрасную память на будущее.
- вечер откровений — выберите удобное время, чтобы спокойно поговорить. Пусть это будет вечер, когда ничего не отвлекает, например, после ужина или перед сном.
Вопросы, которые нужно себе задать перед Новым годом
Новый год — время мечтать, строить планы и ставить цели. Но, чтобы двигаться вперёд, важно задуматься о прожитом: что порадовало, а что стоит изменить.
Что принесло мне радость в этом году?
Вспомните моменты, которые наполняли вас счастьем. Это может быть утренний кофе на балконе, путешествие или успех на работе. Подумайте, как сделать такие моменты регулярной частью своей жизни.
Какие события были для меня особенно важными?
Отправьтесь в путешествие в ваше прошлое. Это поможет осознать, какие шаги привели вас туда, где вы сейчас, и что стоит взять с собой в следующий год.
Что я узнал(а) о себе?
Каждый год мы растём и меняемся. Какие открытия о своём характере, привычках или желаниях вы сделали? Возможно, вы стали терпеливее или поняли, что любите проводить время в одиночестве.
Какие из моих привычек помогли мне, а какие мешали?
Привычки формируют нашу реальность. Разберите свои действия: что стоит продолжить делать, а от чего пора отказаться? Например, регулярный спорт стал плюсом, а вредные привычки — минусом.
Чему я научился(ась) за этот год?
Навыки, знания, опыт — каждый год даёт нам что-то новое. Вспомните, чему вы научились: это может быть как новая профессия, так даже и открытие в себе новой эмоции.
Как я справлялся(ась) с трудностями?
Любой год редко обходится без вызовов. Оцените, как вы справлялись с проблемами и что помогло вам пережить сложные моменты. Это станет хорошим ресурсом для будущего.
Что мне больше всего понравилось в моей жизни?
Задумайтесь, какие аспекты вашей жизни вас действительно радуют: работа, отношения, хобби или что-то ещё. Это подскажет, куда направить больше усилий.
Какие цели я достиг(ла), а какие остались в планах?
Пересмотрите свой список целей за прошлый год. Возможно, что-то потеряло актуальность, а что-то стало ближе. Это поможет вам сфокусироваться на важном в будущем.
Какие отношения принесли мне радость, а какие — разочарование?
Люди вокруг нас сильно влияют на наше состояние. Подумайте, с кем вы хотите проводить больше времени, а от каких связей лучше отказаться.
Чем я горжусь?
Похвалите себя за достижения. Даже, если год был сложным, наверняка найдётся что-то, что вызывает у вас гордость.
Какие мечты стали реальностью?
Мечты — это наша внутренняя мотивация. Если какие-то из них исполнились, отметьте это. Это даст вам возможность создавать и формировать новые мечты.
Что я откладывал(а), но всё ещё хочу сделать?
Может быть, это книга, которую вы так и не прочли, или проект, который давно ждёт своего часа. Новый год — хороший повод закрыть все гештальты и дедлайны.
Какой совет я дал(а) бы себе в начале этого года?
Представьте, что вы можете дать себе наставление на прошедший год. Этот совет может стать основой для ваших решений в будущем.
Как я заботился(ась) о своём здоровье?
Оцените, достаточно ли вы уделяли внимания своему физическому и ментальному здоровью. Что можно улучшить?
Чего мне не хватало в этом году?
Подумайте, что могло сделать ваш год лучше: больше общения, времени на хобби или отдыха. Эти ответы станут вашей дорожной картой.
Какие финансовые решения были успешными, а какие — нет?
Поговорите с собой о деньгах. Что получилось, а где можно было бы поступить иначе? Это поможет вам планировать бюджет на следующий год.
Как я проводил(а) своё время?
Время — самый ценный ресурс. Подумайте, что стоит оставить, а что изменить в вашем расписании.
Какие места я посетил(а)?
Путешествия, даже небольшие, оставляют яркие воспоминания. Где вы были и куда хотите отправиться в новом году?
Что меня вдохновляло?
Ищите источники вдохновения: книги, фильмы, люди или даже новые хобби. Это поможет вам создать более насыщенную жизнь.
Чего я хочу от нового года?
Вопрос, с которого стоит начать планирование. Постарайтесь сформулировать свои главные желания на предстоящий год. Можете даже завести свой личный дневник, куда будете вписывать свои цели.
Как правильно завершить год: наводим порядок в делах и мыслях
Прежде чем открывать новую главу, важно закрыть старую. Завершение года — это не только отчёт о проделанной работе, но и возможность освободить место для нового. Вот что можно сделать в конце года:
- разберите свои дела — закончите незавершённые задачи: оплатите счета, закройте рабочие проекты, ответьте на важные письма. Это избавит вас от лишнего стресса в начале нового года;
- очистите пространство — наводите порядок не только в мыслях, но и дома. Избавьтесь от вещей, которые больше не приносят радости или пользы. Чистое пространство создаёт ощущение лёгкости. Также, не стоит забывать про свои гаджеты: удалите ненужные фотографии и видео и почистите свой почтовый ящик;
- подведите итоги — выпишите свои достижения за год. Это поможет увидеть, что вы проделали огромную работу, даже если иногда кажется иначе;
- постройте планы — составьте список целей и желаний. Главное — не стремитесь всё успеть, а выбирайте то, что действительно важно.
Добрая традиция для завершения года — «Тайный Санта»
Когда год подходит к концу, хочется поделиться теплом и радостью с окружающими. Один из лучших способов — организовать игру Тайный Санта. Эта традиция идеально подходит как для семьи, так и для работы или компании друзей.
«Тайны Санта» — это новогодняя игра, в которой каждый участник становится загадочным дарителем. Суть игры проста: вы заранее определяете сумму, которую готовы потратить на подарок, затем с помощью жеребьёвки формируете пары, и каждый участник готовит сюрприз для своего получателя. Это позволяет избежать неловких ситуаций с выбором подарков.
Как организовать игру «Тайный Санта»
Игра Тайный Санта настолько проста, что организовать её можно всего за четыре этапа:
- Соберите участников. Минимум три человека — и можно начинать.
- Используйте удобные сервисы, такие как «Мой Санта» или телеграм-бот. Они помогут составить каждому участнику виш-лист и провести жеребьёвку.
- Установите лимит на подарки. Например, до 1000 рублей, чтобы всем было комфортно.
- Определите день, когда все обменяются подарками. Это может быть новогодний вечер или вечеринка перед праздником.
Тайный Санта — это не только про подарки, но и про эмоции. Радость от сюрприза и тёплая атмосфера гарантированы.
Заключение
Подводя итоги уходящего года, важно помнить, что самое ценное — это не количество выполненных задач, а то, насколько вы счастливы и довольны собой. Ответьте на вопросы, наведите порядок в жизни и не забудьте порадовать своих близких. Пусть наступающий год принесёт вам вдохновение, силы и новые победы.
