Лайфхаки для тех, кто работает, когда все отдыхают
В статье разберёмся, что делать, если ваша служба продолжается на новогодних праздниках, как не унывать по этому поводу и какую выгоду можно извлечь даже в такой на первый взгляд грустной ситуации.
В канун Нового года, на каникулах и даже в ночь с 31 на 1 января жизнь вокруг не замирает ни на секунду. Её темп замедляется, ведь люди остаются дома, чтобы провести время с семьёй и приготовить блюда для праздничного стола, украсить свои жилища и просто собраться с мыслями в предвкушении важного жизненного рубежа.
Но практически все магазины открыты, остаются на дежурство врачи и многие офисные работники: сотрудники службы поддержки, служащие колл-сервисов, программисты и даже начальники.
Как оставаться жизнерадостным при нестандартном графике и не превратиться в зомби
Провести продуктивно можно даже те дни, в которые вы вынуждены находиться в напряжённом рабочем режиме, пока остальные отдыхают. Позитивный настрой и полезные для организма лайфкахи — ключ к успешному труду в праздничный сезон.
Главное правило
Сон — это святое. Если до этого момента у вас были проблемы с настройкой режима, помощь окажут современные технологии. В AppStore, GooglePlay и других мобильных маркетах есть много специальных приложений, следящих за циклами сна.
Sleep Cycle для Android и iPhone — приложение, которое не только оценит качество вашего отдыха, исходя из важных жизненных показателей организма, но и разбудит вас в быстрой фазе сна. Так вы сможете оперативно влиться в новый выбранный вами режим подъёмов и не мучаться, вставая на работу. Ваше утро будет ассоциироваться с положительными эмоциями и рвением потрудиться, построить грандиозные планы и перевыполнить задачи.
Альтернативы: встроенные приложения для отслеживания сна в ваших гаджетах, Pillow, Мо: Медитация и сон, Sleep As Android, Sleeptic, BetterSleep и прочие.
Секреты бодрости
Не стремитесь влить в себя больше кофе и не подсаживайтесь на этот сомнительный допинг. Лучше всеми любимого бодрящего напитка справятся контрастный душ, дыхательные практики и утренние экспресс-тренировки.
Дыхательные практики. Если после пробуждения и холодного душа сонливость удалось лишь притушить, попробуйте активно подышать, насытить мозг кислородом. Сядьте, выпрямив спину, сделайте глубокий вдох через нос и резко выдохните, задействуя в движении воздуха мышцы живота. Концентрируйтесь на работе пресса и выполните 20 циклов подряд. После выполнения практики подышите расслабленно и глубоко, прикройте глаза и расслабьтесь, вытесните из головы лишние переживания.
Тренировка кора. Разомнитесь, произвольно подвигая всеми частями тела. Делайте это бережно, почувствуйте свой организм и дайте ему привыкнуть к мысли о том, что сейчас придётся немного попотеть. Выполните один цикл из 10-12 классических упражнений на пресс по 22 повторения для каждого. В конце тренировки постойте в планке.
Совет: ведите онлайн или рукописный трекер полезных привычек. Так вы сможете мотивировать себя улучшать результат каждое утро и сможете гордиться собой, отслеживая прогресс в конце недели или месяца.
Приложения-трекеры: Tappsk, WEEEK, ToDoist, TickTick, Tweek и прочие.
Как не чувствовать себя обделённым в праздник
Коротко о том, как не унывать и самим быть ответственными за своё хорошее настроение. Человек всегда сильнее обстоятельств.
Создайте праздник сами
Украсьте своё рабочее место. Сделайте это заранее, чтобы не пришлось суетиться в самый напряжённый период работы. Сделайте выбор в пользу экологичных украшений — попросите ваших детей, семью или друзей заблаговременно сделать их с вами своими руками из природных материалов. В окружении таких позитивных символов Нового года вы будете чувствовать себя лучше вне домашней обстановки в праздники.
Попросите своих бабушек или родителей дать вам по одному ретро-украшению, с которым было связано ваше детство. Эта игрушка станет символом того, что ваша семья очень ждёт вас дома и поддерживает даже тогда, когда вы не вместе.
Осуществите хотя бы одну новогоднюю традицию
Адаптировать современные новогодние традиции к офисной жизни значит не просто повеселиться, но ещё и улучшить отношения в команде, укрепить коллективный дух и повысить рабочую производительность.
Тайный Санта
Если вы не единственный, кто остаётся в офисе на праздники, скооперируйтесь и разыграйте Тайного Санту, чтобы обменяться подарками и развлечься в своём кругу, пока остальные будут отмечать Новый год дома.
Суть игры заключается в том, чтобы обменяться подарками тайно. Каждый участник получит сюрприз и будет подготавливать взаимный подарок для другого игрока. Никто не узнает, кто его Тайный Санта, пока игра не закончится, и все не получат подарки.
Лучше всего с этой задачей вам поможет справиться сервис «Мой Санта». Это современный популярный проект, объединяющий сотни тысяч людей в онлайн-игры по обмену подарками.
Вам необходимо зарегистрироваться на сервисе, создать свою игру, настроить её параметры так, как будет удобно вашей команде, пригласить людей с помощью специальных ссылок и провести жеребьёвку.
Преимущества сервиса:
- Моментальная жеребьёвка для любого количества человек. Механика сервиса настроена таким образом, чтобы объединить в пары любое количество участников. На игру не повлияет чётный или нечётный состав человек, не вмешается случай и человеческий фактор.
- Вишлист. На сервисе предусмотрен удобный раздел вишлиста, подразумевающий помощь с выбором любого подарка на Яндекс.Маркете, а также добавление сторонних ссылок. Так вы сможете попросить Санту о чём угодно в рамках бюджета игры.
- Налаженная система поддержания анонимности. Анонимность – главная фишка игры «Тайный Санта». Так, разработчики сервиса постарались и разработали систему анонимных чатов. У вас будет возможность пообщаться с Сантой, получателем или всеми игроками сразу, не раскрывая свою личность.
- Возможность организовать несколько игр одновременно. Не имеет значения, создателями скольких игр вы являетесь одновременно. Вы можете обмениваться подарками с семьёй, коллегами, друзьями и товарищами по переписке из другой страны. Ни одна игра никак не повлияет на другую. Только не запутайтесь!
- Гибкие настройки игры. Как организатор, вы можете изменить визуал игры, придумать для неё любое название, выбрать дистанционный или очный формат обмена подарками, а также провести быструю жеребьёвку с друзьями с одного телефона, не расходясь по домам. А при приобретении тарифов PRO для вас откроется доступ к расширенному функционалу, включающему доступ к отчёту «Кто чей Санта?», установление неограниченного количества исключений для игроков, игру с любым количеством участников и многое другое.
- Участие из любого конца света. Если вы захотите пригласить в игру коллег из других филиалов, у вас не возникнет проблем с организацией обмена подарками. На сервисе предусмотрена отправка виртуальных сюрпризов, а также возможность анонимно поделиться трек-номером новогодней посылки.
Какие ещё традиции подходят для офиса
Вот три простые, но очень уживчивые идеи для любого рабочего коллектива. Ими можно пользоваться на новогодних праздниках или круглый год.
Обменивайтесь мотивирующими открытками. Традицию можно начать с того, чтобы тайком прикрепить к папке с документами для коллеги записку с пояснениями и подсказками по рабочему процессу и мотивирующими фразами. Традиция точно придётся сотруднику по душе и распространится по офису, даря всем улыбки и радость.
Не обходите стороной ни один праздник. Купите специальный календарь на маркетплейсе или каждый день смотрите в интернете, какой праздник в России и мире отмечают сегодня. Обычно их случается несколько в день — выбирайте с коллегами тот, который вам нравится больше и обменивайтесь небольшими сюрпризами. Даже на зимних каникулах Новый год и Рождество не единственные даты, отмеченные в календаре.
1 января — Всемирный день мира.
5 января — День работников социальной защиты в Беларуси.
7-17 января — Святки.
11 января — День заповедников и Всемирный день слова спасибо.
Особые кружки. Заранее закажите с коллегами необычные кружки, которые будут предназначены только для праздничных смен. Когда впереди аврал, выставляйте эти кружки на стол в знак поддержки друг друга. Так каждый без слов будет знать, что ему не придётся справляться самому, и он всегда сможет попросить товарища о помощи.
Как не сбиться с ритма жизни, когда ты поработал, а все уже отдохнули
Не отключайтесь от внешнего мира, погружаясь в работу на праздниках. Поддерживайте связь с близкими, принимайте помощь от друзей и коллег и находите выгоду в любой ситуации.
Техника отложенного праздника
Настраивайте себя на то, что важные даты можно отмечать позже, и это никак не повлияет на качество веселья. Попросите ваших родных или друзей поддержать вас в непростой ситуации и вместе выберите бонусный день для празднования пропущенного вами Нового года или Рождества. Остановитесь на классическом сценарии: оливье, шампанское и бумажки с желаниями, красная икра и даже речь президента, которую можно найти в записи в интернете.
Заранее подготовьте поздравления и попросите тех, с кем вы будете отмечать праздник, описать свои эмоции от прошедшей новогодней ночи. Пусть они поздравят вас заблаговременно в записке, представляя, что вы рядом. Сделайте то же самое и обменяйтесь эмоциями, которые сопровождали вас в волшебную ночь.
Как извлечь выгоду из ситуации
Сосредоточьтесь на позитивной мысли о том, что работа в каникулы — это ваше преимущество. Вы даёте отдыхающим коллегам фору. Избавьтесь от прошлогодних хвостов без спешки, шума и суеты, ведь вам не нужно успеть к какой-то определённой дате, и в офисе не царит атмосфера хаоса из-за жужжания толпы сотрудников.
Наметьте план на наступающий рабочий сезон и начните выполнять новые задачи. Так вы сможете вырваться вперёд и заручиться уважением от коллег — вы будете в курсе сводки дел и сможете давать желающим советы.
К тому же, работодатели часто доплачивают за работу в праздники. Именно поэтому многие соглашаются на дополнительные смены добровольно.
Вы сможете скорее накопить на какую-нибудь мечту или даже договориться на более высокую ставку.
Гаджеты для ночных работников
Три классных гаджета, которые помогут офисным работникам справиться с праздничными сменами.
Лампа с имитацией солнечного света
Лампа, имитирующая мягкое сияние закатного солнца, спасёт ваше зрение от яркого офисного освещения, поднимет настроение и продлит световой день. Зимой солнце садится рано, и красивые закаты видны редко, а эту лампу можно держать включённой весь вечер и продуктивно трудиться.
Термос с функцией кипячения
Функциональный прибор для активной работы в офисе. Электрический чайник вскипятит воду за пять минут, а благодаря функции термоса вы сможете долго наслаждаться тёплым напитком.
Смарт-часы
Отличный современный прибор для контроля самочувствия. Отлично подходит для тех, кто засиживается на работе допоздна и имеет проблемы с ранними подъёмами. Вы можете отслеживать циклы сна и активности и настраивать свою жизнь с пользой для организма.
Заключение
Ваша праздничная смена может стать преимуществом, а не проблемой. Вам пригодится позитивный настрой, полезные для здоровья ритуалы и классные гаджеты. Благодаря этой небольшой помощи и поддержке ваша выгода неизбежна.