Новогодние спа-процедуры дома: рецепты ванн, скрабов, масок
Перед Новым годом хочется привести в порядок не только мысли, но и тело. В этом могут помочь спа-процедуры. Но не обязательно идти в профессиональный салон — достаточно подготовить нужные ингредиенты и тогда у вас дома будет свой спа-центр.
Делимся рецептами обновляющих домашних ванн, скрабов и масок для лица.
Перед Новым годом стоит устроить домашнее спа
Домашнее спа — идеальный способ отвлечься от предновогодней суеты и восстановить силы перед праздниками. Процедуры помогут встретить Новый год в гармонии с собой и в хорошем настроении.
Вот ещё несколько причин, чем полезны спа:
- Помогают стресс. Тёплая ванна, аромамасла и атмосферная музыка помогут отпустить тревоги уходящего года.
- Обновляют организм. Уход за лицом и телом освежает кожу и наполняет организм энергией, что особенно важно перед праздниками.
- Дают возможность позаботиться о себе. Спа — это проявление любви к себе и способ почувствовать внутренний баланс.
- Создают атмосферу уюта. Свечи, аромамасла, мягкий свет — всё это помогает ощутить праздник.
- Подготавливают к встрече Нового года. После расслабляющих процедур вы будете спокойны и уверены в себе — то, что нужно для праздничной обстановки.
Рецепты ванн
Ванны помогают обновиться и расслабиться в потоке предновогодней суеты. Добавьте несколько простых ингредиентов — и обычная ванна превратится в ваш личный ритуал ухода за собой.
Расслабляющая ванна с лавандой
Этот рецепт помогает расслабиться и улучшить качество сна. А ещё лаванда поддерживает при стрессе, тревоге и бессоннице, снимает головную и мышечную боль.
Что понадобится:
- 1 стакан английской соли;
- 10 капель эфирного масла лаванды;
- сушёные цветки лаванды.
Перемешайте ингредиенты в воде и принимайте её за 1-2 часа до сна. Горячая ванна помогает отвлечься от предновогодней суеты, снять напряжение и успокоить мысли.
Терапевтическая ванна с миндальным маслом
Ванна на миндальном масле увлажняет кожу, делает её более упругой и бархатистой. Также она помогает бороться с мелкими повреждениями на коже и оказывает расслабляющий эффект. Это идеальный вариант, чтобы замедлиться и отвлечься от предновогодней суеты.
Что понадобится:
- ½ чашки настоя на ромашке;
- 1-2 столовые ложки миндального масла;
- 5 капель эфирного масла — лимона, апельсина, можжевельника или базилика;
- 1 чашка жидкого мыла без ароматизаторов.
Нежная ванна с сухим молоком и маслом розы
Молочные ванны ценятся ещё со времён Клеопатры. Спустя тысячелетия эти рецепты обновились, но остались таким же действенными, как были прежде. Если не практиковали такие процедуры, новогодние праздники — отличный повод попробовать.
Что понадобится:
- 2 стакана сухого молока;
- половина стакана овсяной муки;
- 10 капель эфирного масла розы;
- 10 капель эфирного масла розовой герани;
- 2 капли эфирного масла мяты;
- полстакана розовой воды;
- лепестки одной розы — по желанию.
Готовить ванну следует поэтапно:
- Наберите в ванну тёплую воду. Если вода будет слишком горячей, компоненты утратят свою пользу.
- Насыпьте в ванну сухое молоко и овсяную муку. Хорошо перемешайте, чтобы ингредиенты растворились, а не собрались в комочки.
- Добавьте в ванну эфирные масла. Ещё раз перемешайте воду, чтобы масла равномерно распределились в воде.
- Влейте в ванну розовую воду. Если хочется больше эстетики, завершите приготовление лепестками розы.
Принимайте ванну 25-30 минут, пока вода не остынет. Благодаря эфирным маслам и сухому молоку, кожа станет более гладкой и мягкой.
Рецепты скрабов
Домашние скрабы обновляют кожу тела, отшелушивают мёртвые клетки, придают мягкость и сияние. А ещё они стимулируют кровообращение и улучшают тонус кожи. Собрали несколько рецептов самодельных скрабов.
Освежающий мятный скраб
В качестве основы скраба используется сахар — он очищает кожу. Оливковое масло увлажняет её, а мята — освежает.
Что понадобится:
- 1 столовая ложка сахара (белого или коричневого);
- 2 чайные ложки оливкового масла;
- 2 капли эфирного масла мяты.
Смешайте оливковое и мятное масла. Добавьте к ним сахар и тщательно всё перемешайте. Нанесите скраб на тело или лицо, помассируйте каждую зону 30 секунд — более длительный массаж может навредить коже. Затем смойте состав и нанесите увлажняющее молочко или крем.
Тонизирующий кофейно-кокосовый скраб
Для этого рецепта подойдёт даже старый молотый кофе. Он поможет очистить кожу и придаст тонизирующий эффект.
Что понадобится:
- ¼ стакана молотого кофе;
- ¼ стакана сахара — белого или коричневого;
- ¼ стакана кокосового масла;
- ½ чайной ложки ванили.
Соедините все ингредиенты и тщательно перемешайте их — можно с помощью вилки. Поместите скраб в герметичную банку. Чтобы в банку не попала вода, используйте для нанесения ложку или лопаточку. После этого отшелушьте скрабом кожу и смойте состав.
Увлажняющий медовый скраб
Скраб на основе мёда деликатно очищает кожу и эффективно увлажняет её. В составе мёда также есть много полезных витаминов — A, C, группа витаминов B.
Что понадобится:
- 3 столовых ложки измельчённых овсяных хлопьев;
- 1 чайная ложка мёда;
- 1 чайная ложка оливкового масла.
Соедините ингредиенты между собой, нанесите на кожу и мягко помассируйте её. Этот увлажняющий скраб хорошо подойдёт для чувствительной и сухой кожи лица.
Рецепты масок для лица
В зимнее время кожа и так нуждается в особом уходе, а во время праздников — ещё сильнее из-за постоянного стресса. Домашние маски — это простой и эффективный способ подарить своему телу заботу.
Питательная маска из авокадо и йогурта
Авокадо — жирный продукт, поэтому такая маска поможет увлажнить кожу, напитать её, придать лицу здоровый цвет.
Что понадобится:
- ¼ среднего спелого авокадо, растолчённого в пюре;
- 1 столовая ложка натурального йогурта без ароматизаторов.
Перемешайте ингредиенты между собой. Нанесите полученную массу на лицо и оставьте на 15 минут. После этого тщательно смойте тёплой водой.
Омолаживающая маска из алоэ
Перед нанесением такой маски хорошо очистите лицо и протрите кожу тоником или тонером. Она поможет увлажнить кожу и убрать пигментные пятна.
Что понадобится:
- 1 столовая ложка геля алоэ вера;
- 1 чайная ложка натурального йогурта без ароматизаторов;
- 1 чайная ложка куркурмы;
- 1 чайная ложка лимонного сока.
Перемешайте ингредиенты и аккуратно нанесите полученную массу на лицо. Помассируйте проблемные участки кожи 5 минут, оставьте маску на 20 минут и смойте её тёплой водой.
Маска из овсянки и чая от воспалений
Овсяная маска помогает при угрях, расширенных порах, повышенной выработке кожного сала и возрастных изменениях. Также её используют при раздражении и воспалении кожи.
Что понадобится:
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
- горячий зелёный чай;
- 1 чайная ложка мёда;
- 1 чайная ложка лимонного сока.
Залейте овсяные хлопья чаем так, чтобы они были полностью покрыты жидкостью. Накройте массу крышкой и дайте настояться 15 минут, чтобы получилась однородная кашица. Нанесите маску на очищенную кожу лица, избегая участков вокруг глаз. Оставьте смесь на 15 минут, далее — смойте тёплой водой.
Заключение
Новый год — время обновления. Перед праздниками вы можете подарить себе немного тишины, уюта и заботы о теле. Домашние спа-процедуры помогут отпустить усталость уходящего года и наполниться энергией для наступающего.
