Почему людям приятнее дарить, чем получать подарки
Все мы любим принимать подарки — это способ почувствовать себя ценными и значимыми. Подарки поднимают настроение, особенно когда мы получаем именно то, о чём давно мечтали.
Но что мы чувствуем, когда не получаем, а делаем подарки? И почему дарить на самом деле нравится нам больше, чем принимать? Расскажем в статье.
Значение подарков
Подарки — часть общественной культуры со времён зарождения человеческой цивилизации. Ими обменивались без особого повода или в честь личных и общественных праздников, и этот акт приносил радость как дарителю, так и получателю.
Мы дарим другим подарки, чтобы увидеть, что они счастливы. Когда другие люди принимают подарки, важнее всего для них — проявление внимания.
Тот, кто дарит подарок, получает удовольствие от траты денег и вручения сюрприза человеку, даже если не ожидает ничего в ответ. В мозге вырабатывается гормон счастья дофамин, даря нам ощущения, сравнимые с радостным предвкушением или ожиданием чего-то.
Пока другие нейромедиаторы помогают нам смеяться и плакать, дофамин делает нас счастливыми в момент вручения кому-то подарка. Это приносит не только удовольствие, но и пользу. Самое главное в праздничный сезон — наслаждаться процессом выбора и передачи подарков, а не впадать в стрессовую гонку за ними. Важно максимизировать профит от своей щедрости и беречь нервы.
Чтобы лучше понять, почему люди делают подарки другим и получают от этого удовольствие, нужно разобраться, что такое альтруизм. Это понятие похоже на щедрость, но представляет из себя кое-что более обширное.
Альтруизм и подарки
Альтруизм — глобальное стремление делать другим лучше, несмотря на собственное удобство. Именно эта характеристика лежит в основе поведения волонтёров, филантропов, поисковиков служб спасения и многих других.
Альтруист получает удовольствие не от факта дарения подарка или того, что он сделал самый лучший презент и показал, что у него есть на это возможность, а от положительных эмоций человека. Именно поэтому щедрый не обязательно будет альтруистом.
Итак, как связан альтруизм с получением удовольствия от вручения кому-то подарков:
- на химическом уровне — выделение гормонов дофамина, окситоцина и серотонина при доставлении радости другому человеку безвозмездно в английском языке называется helper’s high – кайфом помогающего, если дословно;
- на уровне эмпатии — альтруисту радостно от радости другого. Когда он видит, что подарок пришёлся по душе получателю, он ощущает его эмоции;
- на уровне жизненных ценностей — для альтруиста помогать и делать подарки может быть смыслом существования. Такие люди не представляют себе жизнь без удовольствия окружающих.
Подарки для других могут вызывать несчастье
Если вы когда-нибудь задумывались о том, что слишком много и часто тратите свои ресурсы на подарки другим людям, этот раздел для вас.
Похожая привычка присуща многим. Люди могут тратить недели на изготовление рукодельного подарка, вложить целую зарплату в дорогой сюрприз и влезть в долги ради того, чтобы порадовать любимого. Чаще всего это связано со страхом лишиться заботы от близких, перестав делать им приятно в материальном смысле. В этом случае грусть от дарения подарков перекрывает позитивные эффекты.
Психологи и учёные советуют бороться с этой напастью при помощи любопытства и разрывов шаблонов:
- В следующий раз, когда захотите сделать кому-то дорогой подарок, полюбопытствуйте и спросите сами себя, зачем вам делать это. Постепенно вы доберётесь до истины и поймёте, что настоящая любовь не требует постоянных трат.
- Разрушьте шаблон о том, что ценность вашей любви = материальные вложения. Даже если вы привыкли, не обязательно нужно делать так до конца жизни против своей воли. Вы сознательный человек и вправе прекратить то, что приносит вам дискомфорт. Не ищите подтверждений любви и цените простые вещи в отношениях: телефонные разговоры, переписки, объятия и время, проведённое вместе.
Как только вы почувствуете, что ваша жизнь наполнена любовью даже без того, что вы обязательно должны задаривать близкого человека, потребность делать это просто исчезнет.
Почему получение подарков не всегда приносит радость
Получение подарков для многих дискомфортная тема, именно поэтому люди предпочитают сами говорить друг другу, что бы они хотели получить в честь праздника. Разберёмся в двух первопричинах такого поведения.
- Ожидание/реальность. Люди часто возлагают на подарки большие надежды. Каждый раз мы ждём чего-то особенного и волшебного и иногда жизнь заставляет нас быть реалистами. Если нам кажется, что подарок был выбран случайно, без учёта наших интересов или поспешно и по самым диким скидкам, лишь бы сэкономить — мы расстраиваемся.
- Чувство долга. Проблема, особенно актуальная в рабочих коллективах, где в отношениях между коллегами разного ранга присутствует субординация. Нам неудобно от получения дорогих подарков настолько же, насколько неудобно дорогие подарки вручать. Иногда слишком роскошные подарки от подчинённых могут быть восприняты начальством любого уровня, как просьба об ответной услуге. Тогда радость от любого сюрприза сразу пропадает.
Как дарить подарки, чтобы это вызвало максимум удовольствия
Удовольствие от подготовки подарков не придёт к вам автоматически, если вы не будете иметь в виду несколько простых правил.
- Будьте внимательны к интересам человека. Изучите его желания и вкусы, даже если вы толком не знакомы. О человеке вам расскажут странички в социальных сетях: сохранённые фотографии, группы, подписки, плейлист, общие друзья. Неожиданно удивить человека, точно попав в его хотелки — дорогого стоит.
- Подарок не так важен, как эмоции. Делайте сюрпризы. Хотя некоторые люди предпочитают жить без неожиданностей и риска совершить ошибку, о хороших незапланированных подарках мечтает каждый. Если вы сомневаетесь, что выбранная вами вещь произведёт должное впечатление, удивите человека презентацией подарка, упаковкой или открыткой с приятным текстом.
- Делайте подарок, не ожидая ничего взамен. Безвозмездность — основной критерий подарка, сделанного с удовольствием. Поверьте, ваша искренность будет ощущаться человеком на невербальном уровне.
- Не суетитесь и начните выбирать подарки пораньше. Не входите в предпраздничный раж и запланируйте подготовку подарков, скажем, за полтора месяца до важной даты. Вас ждёт не только спокойствие и свобода выбора, но и скидки уходящего осеннего сезона, если речь идёт о Новом годе.
Значение подарков для одаряемого
Подарки очень важны для нас, и речь не о меркантильности. Люди видят в них комплименты, знаки заботы и внимания, маркеры безопасности, признаки одобрения в обществе и многое другое. Разберём самые очевидные варианты.
Подарки как знаки любви
Полученный от кого-то подарок может быть воспринят некоторыми людьми как любовный жест, особенно если они привыкли выражаться на этом языке чувств. Для таких людей важны безопасность, регулярные проявления внимания, стабильность и щедрость.
Подарки как признаки уважения
Если начальнику регулярно делают подарки, это может означать гарантию уважения со стороны окружающих, будь то родственники, партнёры, коллеги или просто знакомые. На Новый год или другие праздники начальникам стараются преподносить серьёзные подарки, деньги на которые собирают всем коллективом. Всё для того, чтобы выразить уважение.
Подарки как символ признания
Когда спортсмен побеждает в соревновании, спонсоры арены дарят ему подарки. Сделать то же самое в честь долгожданной победы хотят и поклонники, и тренеры, и коллеги по площадке, и родственники. В этот момент подарки — символ признания человека лучшим на пьедестале.
Значение подарков для дарящего
Людям нравится делать подарки не только ради удовольствия получателя, но и потому, что сам процесс дарения приносит радость и удовлетворение. Подарки помогают выразить чувства, показать заботу и даже лучше понять себя. Рассмотрим несколько причин, почему дарить подарки для вручающего оказывается очень важно.
Подарки как способ порадовать
Когда мы выбираем подарок, то заранее представляем радость человека, который его получит. Это создает приятное предвкушение и поднимает настроение. Видя искреннюю реакцию на подарок — улыбку, благодарность, восторг — мы чувствуем себя счастливыми.
Подарки как средство самовыражения
Подарки помогают рассказать о себе. Выбирая определённый подарок или делая его своими руками, мы отражаем свои вкусы, ценности и стиль мышления. Более того, мы задумываемся об этом в процессе. Будет ли мой сюрприз лучше, чем у остальных? Смогу ли я порадовать его/её сильнее прочих? Я точно оказался ближе к цели, чем другие!
Подарки как способ укрепить отношения
Обмен подарками сближает людей. Даже небольшой, но тщательно подобранный подарок может укрепить дружбу, улучшить семейные отношения или стать точкой сближения с коллегами.
Подарки как проявление сострадания
Подарки — это не только веселье, но и поддержка. Когда мы дарим что-то человеку, которому трудно, — будь то родной или не близкий знакомый — то выражаем сочувствие. Мы можем подарить что-то, в чём человек нуждается, написать слова поддержки в письме или просто оказаться в его жизни со своим сюрпризом вовремя и порадовать, заставить воспрянуть духом.
Подарки как проявление щедрости
Когда мы тратим время на то, чтобы найти идеальный подарок для другого и вкладываем в этот процесс своё время и деньги, то на самом деле ставим счастье этого человека выше своего. Это бескорыстный и щедрый акт, не требующий ответного подарка.
Подарки — это не просто вещи, которыми мы обмениваемся ради радости. Они являются частью сложной социальной системы, в которой через дарение мы выражаем признание, уважение, любовь и заботу. Подарок словно выделяет человека, указывая на его значимость для нас. Кроме того, мы получаем удовольствие не только от самого процесса дарения, но и от того, что угадали желания другого, сделали его счастливее и таким образом показали себя с лучшей стороны. Именно поэтому людям так нравятся игры и традиции, связанные с обменом подарками.
«Тайный Санта» — популярная игра, которая часто проводится на праздниках, таких как Новый год или Рождество. Суть игры в том, что участники анонимно дарят друг другу подарки. В традиционной версии игры каждый участник вытягивает стикер с именем другого человека, которому должен сделать подарок. При этом никто не знает, кто становится его Сантой.
Современное решение — организация игры при помощи онлайн-агрегатора.
Ключевые особенности сервиса «Мой Санта»:
- автоматическая генерация пар — сервис автоматически распределяет пары «Санта-получатель». Это избавляет от необходимости вручную распределять игроков, что особенно актуально для больших коллективов.
- анкеты с предпочтениями — участники могут заполнить анкеты, указывая в них свои предпочтения и давая ссылки на любые товары со сторонних сервисов, чтобы подарок был более персонализированным и подходящим.
- анонимность — на сервисе сохраняется анонимность — никто не знает, кто кому дарит подарок. Обмен происходит через сайт, а подарки могут быть как физическими, так и электронными.
Сервис помогает сделать процесс подарков увлекательным и незабываемым, при этом минимизируя организационные хлопоты, позволяя сосредоточиться на самом празднике.
