Почему важно хотя бы раз в год собираться вместе всей семьёй

Но одна встреча в год — это совсем не много, а эффект от неё может быть колоссальный. Это возможность укрепить семейные связи, создать воспоминания, передать традиции младшему поколению и просто почувствовать себя частью чего-то большого и важного.

В этой статье разберём, почему стоит хотя бы раз в год собираться всей семьёй и как организовать такую встречу, даже если кажется, что это сложно.

Семья — наша опора и источник сил

Каждому человеку нужны поддержка и понимание. Даже если какие-то ваши родственники привыкли держаться особняком, всё равно пригласите их на совместную встречу. Если уговорить самостоятельно будет трудно, приведите любой аргумент из нашего списка:

1. Семья — единственная безопасная среда. В норме родственники принимают все наши особенности, мягко обращают внимание на недостатки и в целом позволяют расслабиться. В кругу семьи можно открыто обсуждать переживания, делиться радостями и неудачами. Это помогает почувствовать, что ты не один и что твои проблемы важны для других.
2. Качество внутрисемейного общения влияет на психологическое здоровье. Общение с близкими помогает снижать уровень гормона стресса. Даже короткая, но добрая беседа с родственниками может повысить уровень серотонина, отвечающего за хорошее настроение.
3. Семейные встречи дают возможность укрепить отношения. Даже если в прошлом между членами семьи были разногласия, живое общение и совместные воспоминания помогают наладить контакт лучше, чем редкие переписки в мессенджерах.
4. Встречи с родственниками важны для детей из неполных семей. Дети, растущие в неполных семьях, могут чувствовать себя одинокими и обделёнными. Общаясь с дальними или сводными родственниками, они научатся у них тому, что не получили от самых близких, и ощутят принадлежность к своей ячейке общества. 
5. Собрать всю семью вместе значит помочь её членам развить важные социальные навыки.

SEL или Social–emotional learning skills — навыки социально-эмоционального обучения. Они важны и для детей, и для взрослых, а «обучение» может продолжаться всю жизнь. Встречаясь по будням и праздникам, родственники общаются, решают общие задачи — в общем, учатся понимать самих себя и других. 

К самым важным SEL-навыкам отнесём:

• самосознание — понимание себя, как части этого мира. Сильные и слабые стороны, характер, ценности и чувства;
• социальную осознанность — понимание чувств других людей;
• навыки взаимоотношений — умение строить здоровые отношения с другими людьми;
• саморегуляцию — способность следовать планам и достигать целей. Сила, помогающая контролировать свою жизнь;
• способность ответственно принимать решения — навык делать логически правильный выбор, учитывая все вводные. 

Как устроить семейную встречу

Организация семейной встречи может показаться сложной задачей, но каждый её этап по отдельности — вполне подъёмное испытание.

1. Предложите родственникам встретиться. Свяжитесь с родными удобным способом и предложите несколько дат на выбор. 

2. Введите традицию. Выделите один день в году, когда все смогут собраться, например, на Новый год, в День семьи или в День рождения. Пусть это станет обязательным ежегодным мероприятием для каждого члена вашей семьи. После того, как эта традиция приживётся, начните предлагать более личные обычаи, которые сделают вас с родственниками ещё ближе друг к другу.

3. Создайте беседу в мессенджере. Начните с совместной организации большой общей встречи и продолжайте обмениваться новостями в этом чате. Весёлые видео с животными или успехи детей в учёбе — в вашем «семейном подряде» можно будет обсуждать любые темы и поддерживать друг друга.
4. Обеспечьте комфортную атмосферу. Приготовьтесь к тому, что придётся обойтись без обсуждения спорных тем. Сделайте акцент на радости от общения. Обсуждать политику или вкусы может быть захватывающе и интересно, но остановиться будет трудно, а потеряют от этого все присутствующие. 

5. Отведите каждому свою роль. Люди сами захотят участвовать в подготовке мероприятия и отнесутся к нему теплее, если каждый займётся своим делом: кто-то может готовить закуски, кто-то создавать фотоотчёт для воспоминаний в будущем, а кто-то придумывать развлекательную часть. 

Что делать на семейной встрече

Включите в программу встречи активности, которые всем понравятся, и постарайтесь уделить время каждому родственнику в равной мере.

1. Обменяйтесь подарками. Возьмите за правило обмениваться с роднёй хотя бы символическими подарками. Постепенно вы будете узнавать друг друга лучше, если до этого встречались нерегулярно, и делать сюрпризы станет легче и интереснее.  
2. Подготовьтесь к объединяющим активностям. Запаситесь настольными играми, которые нравятся всем. Выделите время на просмотр семейных альбомов или приготовьте блюда из вашего общего детства. Ещё один отличный вариант для совместного досуга — весёлые новогодние игры, если именно этот светлый праздник вы отмечаете рядом.

3. Уделяйте внимание детям на празднике. Если вы сильно устали, и не готовы потратить вечер только на игры с детьми, просто подтолкните их к сближению. Это будущее семьи, и от их общения будет зависеть, продолжатся ли ваши фамильные традиции и встречи. 

Тайный Санта — лучший помощник для сплочения семейства

Игра «Тайный Санта» — идеальный инструмент для сплочения семьи. Её суть — обмен подарками по жребию. Участники случайным образом получают имя человека, которому должны сделать сюрприз, но до самого момента вручения сохраняют свою личность в тайне.

Классический вариант игры подразумевает несколько плюсов:

• жеребьёвка вручную — отличный способ для внепланового семейного сбора;
• чтобы выбрать подарок, нужно задуматься о том, что любит родственник. Это отличный повод узнать друг друга лучше;
• Тайного Санту можно сделать ежегодной традицией, а традиции — основа семейной сплочённости.

Но, несмотря на все преимущества, у него есть один решающий минус — трудоёмкость организации. В случае, если у вас большая семья, члены которой живут в разных городах, вам трудно объяснить деткам, что терять бумажку с именем их подопечного нельзя и у вас мало свободного времени, на помощь приходит удобный агрегатор «Мой Санта». Это онлайн-сервис, который берёт на себя всю организационную часть, а вам остаётся только наслаждаться игрой, настроенной под ваши предпочтения. 

Что делает сервис «Мой Санта» идеальным выбором для семейной игры?

1. Простота организации. Достаточно создать игру, добавить участников и задать правила. Сервис сам случайным образом распределяет пары, отправляет уведомления и помогает поддерживать анонимность участников.
2. Возможность дистанционного участия. Неважно, где находятся родственники — сервис работает онлайн. Можно задать формат обмена подарками при создании игры: лично при встрече, почтой или курьером.
3. Функция исключений для учёта семейных особенностей. Можно задать условия: например, чтобы муж и жена не вытянули друг друга или дети играли только между собой.
4. Помощь с выбором подарков. На сервисе есть возможность создать список пожеланий и заполнить свой вишлист. Когда у каждого Санты будет чёткий ориентир, никто не получит в подарок ненужную вещь. 
5. Экономия времени и нервов. Не нужно собирать всех лично, тянуть бумажки, и писать списки. Игра становится лёгкой и доступной для всех, даже для пожилых родственников и маленьких детей.

Попробуйте устроить игру в Тайного Санту

Можно играть в офисе и дома, с семьёй и друзьями. Игра подходит для офлайна, когда все живут рядом, и для онлайн-жеребьёвки, если близкие оказались далеко.

Попробовать

Многие из нас не осознают ценность регулярных семейных встреч, воспринимая родственников как бесконечную данность.

Хотя бы один день в году — совсем немного даже для тех, кто не любит компании. Но и это оставляет след в нашей жизни. Это и радость общения, и тёплые воспоминания, и крепкие связи между поколениями.

Не откладывайте встречу на потом. Позвоните или напишите своим родственникам, предложите встретиться, вместе выберите дату. Возможно, именно эта встреча станет началом новой семейной традиции.