5-минутные ритуалы посреди рабочего дня, которые снизят уровень стресса Стресс на рабочем месте — не катастрофическое испытание, которое выпадает только нескольким избранным людям. Ежедневно с ним сталкиваются миллионы сотрудников, и регулярная подверженность стрессу не проходит для них бесследно.
Как отказать коллегам или начальнику без чувства вины Сказать нет на работе сложнее, чем в личной жизни. Поэтому многие сотрудники соглашаются на дополнительные задачи и личные просьбы не потому, что действительно готовы помочь, а потому, что боятся испортить отношения с коллегами или руководителем.
Поиграл 15 минут и бросил: почему детям не нужно много игрушек, чтобы быть счастливыми Если в семье есть дети, Новый год — настоящая игрушечная жатва. Под ёлкой неизбежно скапливаются яркие коробочки, содержимое которых, однако, может не увлечь ребёнка дольше чем на пару часов.
Как экологично доносить до команды сложные и амбициозные цели компании Амбициозные цели не обязательно вызовут у команды энтузиазм, ведь руководитель может видеть в них возможность для роста, а сотрудники — увеличение нагрузки. Поэтому призывы поверить в успех и выйти из зоны комфорта могут не мотивировать, а усилить тревогу.
Сила предвкушения: чему учит ребёнка ожидание праздника и подарков Родители могут исполнять просьбы ребёнка сразу, отказывать или предлагать дождаться праздника. При этом польза ожидания заключается не в том, чтобы заставить ребёнка потерпеть, а в том, чтобы дать ему опыт, в котором между «хочу» и «получу» остаётся наполненное событиями время.
Приятели, друзья или семья: какие отношения выстраивать с коллегами на работе На первой работе приходится осваивать не только новые обязанности, но и непривычный тип отношений. До этого в окружении как правило превалируют люди, с которыми общая деятельность переплетается с личной привязанностью.
Как измерить климат в команде: 10 критериев здоровой атмосферы в офисе Бывают команды, в которых сотрудники открыты друг к другу, работают сообща и даже спорные вопросы решают спокойно. А бывают и коллективы, где каждый сам за себя, а работа не приносит сотрудникам удовольствия.
Что объединяет команду: новые корпоративные фишки или проверенные временем традиции Вы наверняка замечали, что некоторые корпоративные традиции живут в компаниях десятилетиями. Сотрудники ждут их каждый год, рассказывают о них новичкам и вспоминают даже после увольнения. В то же время многие новые инициативы исчезают, не успев закрепиться в корпоративной культуре.
Почему одни люди любят сюрпризы, а другие нет, и что с этим делать Волнение вокруг выбора подарка связано не только с деньгами, временем или страхом ошибиться. Чтобы подобрать хороший подарок, нужно проявить немалую эмпатию.
