Maria Ostashkina

Оптимальные сроки адаптации: когда будет понятно, прижились вы на новом месте или нет

Оптимальные сроки адаптации: когда будет понятно, прижились вы на новом месте или нет

Если испытательный срок на новом месте закончился, но вы по-прежнему чувствуете себя не своим, а гостем, означает ли это, что работа вам не подходит? Или дело в том, что для полноценной адаптации требуется больше времени?
3 мин чтения
10 способов завершить дружескую вечеринку так, чтобы все остались довольны

10 способов завершить дружескую вечеринку так, чтобы все остались довольны

Вечеринку обычно подробно продумывают заранее: решают, кого позвать, что поставить на стол и чем занять гостей. Но её завершение оставляют на волю случая, рассчитывая, что со временем веселье естественным образом пойдёт на спад и гости сами поймут, что пора по домам.
5 мин чтения
5-минутные ритуалы посреди рабочего дня, которые снизят уровень стресса

5-минутные ритуалы посреди рабочего дня, которые снизят уровень стресса

Стресс на рабочем месте — не катастрофическое испытание, которое выпадает только нескольким избранным людям. Ежедневно с ним сталкиваются миллионы сотрудников, и регулярная подверженность стрессу не проходит для них бесследно.
3 мин чтения
Как отказать коллегам или начальнику без чувства вины

Как отказать коллегам или начальнику без чувства вины

Сказать нет на работе сложнее, чем в личной жизни. Поэтому многие сотрудники соглашаются на дополнительные задачи и личные просьбы не потому, что действительно готовы помочь, а потому, что боятся испортить отношения с коллегами или руководителем.
5 мин чтения
Поиграл 15 минут и бросил: почему детям не нужно много игрушек, чтобы быть счастливыми

Поиграл 15 минут и бросил: почему детям не нужно много игрушек, чтобы быть счастливыми

Если в семье есть дети, Новый год — настоящая игрушечная жатва. Под ёлкой неизбежно скапливаются яркие коробочки, содержимое которых, однако, может не увлечь ребёнка дольше чем на пару часов.
6 мин чтения
Как экологично доносить до команды сложные и амбициозные цели компании

Как экологично доносить до команды сложные и амбициозные цели компании

Амбициозные цели не обязательно вызовут у команды энтузиазм, ведь руководитель может видеть в них возможность для роста, а сотрудники — увеличение нагрузки. Поэтому призывы поверить в успех и выйти из зоны комфорта могут не мотивировать, а усилить тревогу.
3 мин чтения
Сила предвкушения: чему учит ребёнка ожидание праздника и подарков

Сила предвкушения: чему учит ребёнка ожидание праздника и подарков

Родители могут исполнять просьбы ребёнка сразу, отказывать или предлагать дождаться праздника. При этом польза ожидания заключается не в том, чтобы заставить ребёнка потерпеть, а в том, чтобы дать ему опыт, в котором между «хочу» и «получу» остаётся наполненное событиями время.
3 мин чтения
Приятели, друзья или семья: какие отношения выстраивать с коллегами на работе

Приятели, друзья или семья: какие отношения выстраивать с коллегами на работе

На первой работе приходится осваивать не только новые обязанности, но и непривычный тип отношений. До этого в окружении как правило превалируют люди, с которыми общая деятельность переплетается с личной привязанностью.
3 мин чтения